i en oempatisk och kall värld
i en värld där man får klara sig bäst man kan
där man får hålla i sig i vardagen med krampande fingrar
för om man tappar taget så väntar ett ändlöst fall mot avgrunden
skyddsnätet är borta
I en sådan värld
får man vara sin egen skyddsängel
som varsamt bereder ett bo av trygghet
som tar hand om och värnar
skyddar och tröstar
som förstår när ingen annan förstår
Man får vagga sig själv till söms
själv se till vad behov man har och själv fylla dem
Ta hand om sig själv
se till sitt eget bästa
och göra saker som man mår bra av
och omge sig av sådant
som inte tar energi
Vara snäll mot sig själv
lyssna till de signaler
som säger att det här är fel
vika in på en annan väg
och försöka hitta livsnerven
det som man vill göra
och som får en att vilja fortsätta
fortsätta leva
inte uthärda
livet
